*9.2.2012 - ovoce a zelenina*

8. února 2012 v 20:01 | BeThin |  *Jídelníček a deníček*
Dám si pročištující den, budu si ho dávat každý čtvrtek, když se zadaří :)

snídaně - 3 kiwi
svačina - nic
oběd - půlka papriky červené + hlávkový salát kousek mozzarely
svačina - 3 kiwi + sklenice mléka
večeře - půlka papriky červené + hlávkový salát + kousek mozzarely
pití - 2 sklinky vody po ránu + 3 L vody + 3 hrnky ovocného čaje
cvičení - 1 hod. + skákání přes švihadlo + večer ještě cviky na nohy
prohřešky - žádné

 


Komentáře

1 Michelle Michelle | Web | 9. února 2012 v 12:01 | Reagovat

Pěknej jídelníček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama