*23.2.2012*

23. února 2012 v 10:26 | BeThin |  *Jídelníček a deníček*
Zdravím holky **
tak březen se nám blíží, ale můj sen se vzdaluje :( můžu si za to sama.. Po dobu mé nepřítomnoti zde, jsem jedla někdy hezky, někdy strašně, nechtělo se mi to sem ani psát, protože jsem věděla, že to stejně pokazím, takže by to bylo zbytečné :( ale jsem zase nakopnutá, takže to snad půjde dobře :) dneska budu na zelenince :) doufám, že se vám daří lépe jak mě :) půjdu vás oběhnout..

snídaně - 5 cherry rajčátek + kousek papriky červené
oběd - 5 cherry rajčátek + kousek papriky
svačina - 250 ml mléka
večeře - 5 cherry rajčátek + kousek papriky + trocha hlávkového salátu
2.večeře - 250 ml mléka
pití - 2 sklenice (voda s psylliem + jablečný ocet s cit.štávou) + 3,5 L vody + hrnek ovocného čaje
cvičení - 40 min. kardio + 1hod. civčení
prohřešky - kofila (bohužel, ale už mi bylo zle a nechce se mi až do kuchyně:D)

 


Komentáře

1 minny minny | E-mail | Web | 23. února 2012 v 13:06 | Reagovat

teeda divím se že to vydržíš, jíst tak málo..ale super drže se :*

2 Saša Saša | Web | 23. února 2012 v 15:58 | Reagovat

Ahoj:)...takýto deň na zelenine je celkom fajn, máš môj obdiv že to vydržíš!nechcela by si sa spriateliť??

3 Petra Petra | Web | 23. února 2012 v 16:00 | Reagovat

Děkuji :-)

4 Skinny star Skinny star | Web | 23. února 2012 v 18:54 | Reagovat

Jůů, máš to krásné - jak jídlo tak pohyb :))

5 Mia Mia | Web | 23. února 2012 v 19:36 | Reagovat

mám hodně hlad, ale to ty ostatně musíš mít taky a navíc nevím, proč mi píšeš,že bys to nevydržela, když to tak držíš celý den;D krása:)

6 Katherine Katherine | E-mail | Web | 24. února 2012 v 10:02 | Reagovat

nojo, to se nedivím, dáš si nárazovku takovej zelenino-detox, to je jasný že ti bude špatně, jednak málo energie a jednak se tělo čistí :) pomohla ta kofila aspoň? :) zkus ráno nějaké bohatší ovoce - banány, mango, hrušku, nebo prostě něco škrobovýho přes den - mrkev nebo kedlub ;) mělo by ti pak být líp :) ale třeba to bylo fakt jen z unavy :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama