*13.2.2012*

13. února 2012 v 15:48 | BeThin |  *Jídelníček a deníček*
Zdravím holky :) tak jsem víkend celkem přežila. Jedla jsem i co jsem nechtěla, ale váhu to moc neovlivnilo, takže super :) Dneska jsem nešla do školy, popravdě nechtělo se mi.. Tak se učím na středu, protože mě čeká hrozný den :( a budu cvičit, aspoň se můžu hlídat v jídle :)
snídaně - ovesné vločky + activie + 2 kiwi
svačina - velká mrkev
oběd - těstoviny + trocha kečupu a sýra
večeře - paprika červená + hlávkový salát
pití - 2 sklinky vody po ránu + 3 L vody + 4 hrnky ovocného čaje
cvičení - 20 min.kardio + 1hod. cvičení
prohřešky - žádné

 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama