*23.1.2012 + Margitova dieta*

23. ledna 2012 v 10:51 | BeThin |  *Jídelníček a deníček*
Margitova dieta, začínáme :)) Napíšu vám, co je přesně v dietě každý den a vedle toho co mám já, ať to přesně vidíte jestli někdo nevíte co se v Margitově dietě papá :)) Drží se dva týdny, jsou pouze 3 jídla denně a neměl by se pít vůbec alkohol (to možná dodržím :D) a je možné zhubnout až 8 kg, tolik nepotřebuji, ale snad pár kg shodím :) pití budu psát úplně všechno, ať sama vidím kolik toho vypiju..

snídaně - káva (bez mléka a cukru) v libovolném množství / káva + 2 umělá sladila (nesnáším kafe, jen ledový miluju :D takže od zítra najíždím na černý čaj

oběd - vařená vejce, dušený špenát v libovolném množství / 2 vařená vejce + hlávkový salát

večeře - grilovaný steak, hlávkový salát v libovolném množství, ovoce / plátek hovězího masa + hlávkový salát + mandarinka

pití - před snídaní pokaždé (nejen při téhle dietě) si dávám sklenici vody s citronem, lžíci jablečného octa a trošička medu, káva(půl hrnku), hrnek černého čaje, 3 L vody s citronem

cvičení - žádné a nebude asi po celou dobu diety, není čas, mám moc učení..

Dnes to není moc přehledné, ale od zítra bude, dnes jsem vám to chtěla popsat se vším všudy :) Tak mějte krásný den a já jdu dopít to ,,úžasné" kafe a učit se ***

Je mi děsně :( je to asi tím, že jsem neměla snídani a jí se jen 3x denně, jestli mi takhle bude každý den, tak si přidám mezi jídly nějaký svačiny...
 


Komentáře

1 Katherine Katherine | E-mail | Web | 23. ledna 2012 v 12:51 | Reagovat

drž se, bude to docela drasťárna,ale ty to zmákneš :)

2 Serena Serena | Web | 23. ledna 2012 v 20:44 | Reagovat

Mě se ta dietka líbí, asi jí někdy skusím :)

3 Mia Mia | Web | 23. ledna 2012 v 21:22 | Reagovat

jejej, uvažovala jsem,že bych to držela s tebou, ale já bych nezvládala ten špenáát:/:D hodně štěstí:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama