*1.den SB diety*

30. ledna 2012 v 15:47 | BeThin |  *Jídelníček a deníček*
snídaně - 2 vajíčka (omeleta bez tuku) +ovocný čaj (bezcukru)
svačina - cottage sýr
oběd - plátek menší vepřového masa +hlávkový salát
svačina - bílý jogurt
večeře - pár lískových jader (vlašské byly moc drahé :D)
pití - 3 L vody
cvičení - 30min.cvičení s Jillian Michaels + pár cviků na stehna
prohřešky - nějak mi to nevyšlo a snědla jsem 100 g těch oříšků, doufám, že to není taková trgédie, zítra to vycvičím :D

 


Komentáře

1 mischa mischa | Web | 30. ledna 2012 v 17:34 | Reagovat

Och bože, jak já chci léto.. Ta fotka jej úplně vystihuje!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama